在忙碌的现代生活中，有多少人在投资他们的“健康银行”？今天我们请到了资深的体能训练咨询师Daniel Z，跟我们一起分享他的健身理念。采访中，Daniel对中国人的健身理念提出了一些建议。如何利用有限的资源进行健身，大家一起倾听既省钱又有效的健身方法，让运动令你的生活更加阳光。更多精彩内容，不容错过。
Daniel Z从7岁开始接受中国传统强身术及唐手的训练，因此他的训练课程结合了东方“内在的顺”及西方“外在的力量”。他拥有11年的体能训练经验，是一名资深的健康及体能教练。1998年到荷兰阿姆斯特丹学习两年，之后分别担任上海力美健俱乐部教练经理、上海星之健俱乐部技术总监以及上海X gym的合伙人及总经理。2009年，他到美国加州生活三年，工作在圣塔马尼卡Santa monica 和好莱坞Hollywood,与很多音乐制作人合作训练歌手及舞者。如Steve ／格莱美基金会主席 ，Tel ／黑眼豆豆及小野猫制作人，Eliot／ 辣妹组合制作人，及farwest媒体公司，曾任其主要乐队Blush girl项目首席形体训练师。